更年期は誰にも訪れる、
からだと心の転換期。
明るくあなたらしく過ごすために、
できることをしませんか。
更年期障害とは？
一般的には閉経をはさんだ、
45歳～55歳の約10年間を「更年期」と呼び、
その時期に現れる不調などを指して
更年期障害と呼んでいます。
疲れっぽい・不眠・イライラ・
動悸・不安感などは、
もしかしたら更年期障害かもしれません。
チェックしてみる いくつか設問に答えるだけで、
あなたの更年期障害指数を
チェックすることができます。
もっと知ろう、更年期障害
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更年期と加齢のヘルスケア
女性の健康とメノポーズ協会
日本家族計画協会更年期障害情報サイトのリンク用バナーはこちらからダウンロードすることができます。